Laura Rodríguez Pérez
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Las emociones, a veces, desbordan
En ocasiones nos vemos envueltos en ciertas emociones que no podemos gestionar y que nos sobrepasan, sin saber bien qué hacer, cómo hemos...
Lorena Gallo Macho
- 31 jul
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¿Podemos sobrevivir sin miedo?
En mi anterior entrada, ¿Qué es el miedo? nos adentramos en esta emoción básica. Sigamos explorando: ¿Cómo respondemos ante el miedo?...
Lola López Rosell
- 23 jun
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¿Qué canción te gustaría que sonara en tu funeral?
Hablemos de la muerte. Llevo meses queriendo escribir sobre la muerte, pienso en algunos pacientes. En todo el proceso que está siendo...
Laura Rodríguez Pérez
- 4 jun
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El monstruo que habita en mí
Hay un monstruo que habita en mí. Vive dentro de mí, en mi cabeza. Y me molesta. Suele hablarme de malas formas, hace que dude de mí,...
Patricia Megías García
- 2 may
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El estrés duele
El aire no entra con facilidad en el cuerpo cuando estamos estresad@s, los músculos se tensan, la mandíbula se aprieta, el corazón late...
Laura Rodríguez Pérez
- 17 abr
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Reparar(me) el dolor emocional
Diría que todos y todas alguna vez en nuestra vida ante un dolor emocional nos hemos preguntado “¿Qué hago con este dolor para dejar de...
Raquel Yébenes Bahana
- 17 ene
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La metáfora del teatro
La práctica de mindfulness se basa en un entrenamiento exhaustivo de nuestra capacidad de atención para conseguir enfocarnos en el...
Marta Royo Arias
- 22 nov 2022
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Con cariño para el cuerpo
Había una vez un sabio profesor de Yoga que cuando guiaba a los alumnos hacia posturas un poco más complejas, posturas en las que costaba...
Raquel Yébenes Bahana
- 12 abr 2022
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ACTO I: Diario de un patio interior.
Primera escena A la entrada, una reja da a un pequeño patio de luces. Desde el agujero que forman las paredes de las viviendas, entra la...
