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  • Foto del escritorAntonio Barba Herrera

Aprende a poner límites a tus hijos para tener una relación sana con ellos

Poner límites a los hijos es una de esas cosas que nadie nos enseña cuando traemos un hijo al mundo. Y a la vez, algo esencial si deseamos tejer relaciones sanas con ellos. Pero no solo eso, una educación con límites a tus hijos permite a los niños crecer conociendo que hay que seguir una serie de normas y reglas preestablecidas, consiguiendo así que en un futuro sean adultos responsables y correctamente integrados en la sociedad. 


Pero, ¿Cómo conseguirlo? Como psicoterapeutas especializados en infancia y adolescencia, nos adentramos en este tema sobre el que surgen tantas preguntas y dudas. En este artículo, exploraremos por qué son tan importantes los límites en la relación con los hijos, qué constituye un límite sano y cómo establecerlos. 


¿Por qué son tan importantes los límites?

Los límites son como los pilares que sostienen una relación sana entre padres e hijos. Proporcionan estructura, seguridad y orientación en un mundo lleno de posibilidades y desafíos. 

Para los adolescentes, en particular, los límites son esenciales para ayudarles a comprender sus responsabilidades y las consecuencias de sus acciones.


Qué son los límites sanos en la infancia y la adolescencia

Un límite sano es aquel que es a la vez claro, razonable y flexible. Debe poder comunicarse de manera clara y comprensible, y debe ajustarse según la edad, las circunstancias y la capacidad del niño o adolescente para ser responsable. 


Los límites también deben acompañarse de consecuencias claras y consistentes para su incumplimiento.


Consejos para poner límites a tus hijos

Sabemos que la teoría es lo fácil en este asunto. Pero conocer la importancia de los límites, y los siguientes consejos adecuados a la edad del niño o niña, podrá serte de ayuda y utilidad en el momento de ponerlos en práctica en tu familia. 


  • Claridad en la comunicación. Expresa los límites de manera clara y directa, utilizando un lenguaje sencillo y comprensible para el niño o el adolescente.

  • Ser constante en los límites establecidos. Mantén los límites de manera consistente a lo largo del tiempo. Esto ayuda a establecer expectativas claras y evita confusiones.

  • Flexibilidad. Ajusta los límites según las necesidades y circunstancias cambiantes de tu hijo. Reconoce su crecimiento y desarrollo, y adapta los límites en consecuencia.

  • Consecuencias significativas, siempre presentes. Asocia cada límite con consecuencias claras y significativas en caso de incumplimiento. Esto ayuda al niño o adolescente a entender las repercusiones de sus acciones.

  • Comunicación abierta. Fomenta la comunicación abierta y honesta con tus hijos, donde puedan expresar sus preocupaciones y opiniones sobre los límites establecidos. Crea espacios seguros y momentos especialmente enfocados a hablar con ellos sobre qué sienten y qué les causa preocupación.  

  • Ser ejemplos del comportamiento y la educación que queremos transmitirles. Sé un modelo a seguir para tus hijos al respetar los límites y demostrar responsabilidad en tus acciones.


Algunos límites que podemos establecer son:

  • Horarios de salida y entrada

  • Contribución a las tareas domésticas

  • Uso del móvil, la Tablet o el ordenador 

  • Acceso a Internet 

  • Consumo de alcohol y otras drogas 

Conclusión

En resumen, establecer límites claros y saludables es fundamental para crear relaciones sanas y equilibradas con nuestros hijos. Los límites proporcionan estructura, seguridad y orientación. Además, ayudan a los niños y adolescentes a desarrollar el sentido de responsabilidad y autocontrol, algo que les será aún más importe durante la edad adulta.


Al poner límites de manera consistente, flexible y comprensiva, podemos fomentar un ambiente familiar donde nuestros hijos puedan crecer y prosperar emocionalmente.

 

¿Quieres conocer nuestros servicios como psicólogos? No dudes en ponerte en contacto con nosotros. 

Acompañamos a las familias en todo lo que precisen, enfocándonos en crear relaciones sanas, con límites respetuosos, y donde el autocuidado tiene un papel protagonista. 


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